Rize 1 Nolu Aile Sağlığı Merkezi’nde görev yapan Aile Hekimi Dr. Erdal Işılak, demansın yalnızca hastaları değil, yakınlarını ve toplumu da etkileyen önemli bir halk sağlığı sorunu olduğuna dikkat çekti.
Dr. Işılak, tüm demans vakalarının yaklaşık %60-70'ini oluşturan Alzheimer hastalığının, hafıza bozukluğu, düşünce ve günlük yaşam aktivitelerinde gerileme ile karakterize bir klinik durum olduğunu belirtti. Işılak'a göre, Alzheimer'daki bilişsel fonksiyon kaybı riskini azaltmak ve bulguları yönetmek mümkündür.
Alzheimer Riskini Azaltmak İçin Öneriler
Dr. Işılak, hastalığın önlenmesi ve yönetimi için özellikle şu noktalara dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı:
-
Düzenli fiziksel aktiviteyi sürdürmek.
-
Sağlıklı ve dengeli beslenmek.
-
Tütün ve tütün ürünleri ile alkol kullanmamak.
-
Sağlık kontrollerini düzenli yaptırmak ve kronik hastalıkları iyi yönetmek.
-
Günlük yapılacaklara dair notlar alarak hafızayı desteklemek.
-
Hobileri ve keyif alınan aktiviteleri yapmaya devam etmek.
-
Toplumsal yaşama dahil olmak ve aileyle, arkadaşlarla vakit geçirmek.
Dr. Erdal Işılak, 65 yaş ve üzeri vatandaşların kayıtlı oldukları aile hekimliklerinde demansa yönelik değerlendirildiğini hatırlattı. Herhangi bir sorun tespit edilen kişilerin ileri sağlık merkezlerine yönlendirilerek düzenli bir şekilde takip edildiğini belirten Işılak, vatandaşları çok yönlü yaşlı izlemlerini yaptırmak üzere aile hekimliği birimlerine davet etti.