Kalbin hızlı, güçlü ya da düzensiz attığının hissedilmesi olarak tanımlanan kalp çarpıntısı, toplumda sık karşılaşılan sağlık şikâyetleri arasında yer alıyor.
Kısa süreli ve belirli bir nedene bağlı olarak gelişen çarpıntılar her zaman ciddi bir hastalığa işaret etmeyebilir. Ancak yeni başlayan, sık tekrarlayan, uzun süren veya başka şikâyetlerle birlikte görülen çarpıntıların uzman hekim tarafından değerlendirilmesi gerekiyor.
Kalp çarpıntısının nedenleri neler?
Kalp çarpıntısının en sık karşılaşılan nedenleri arasında stres, kaygı, panik, yoğun egzersiz, uykusuzluk ve fazla kafein tüketimi bulunuyor.
Kahve, çay ve enerji içeceklerinin aşırı tüketilmesi kalp atım hızını etkileyebilirken; kansızlık, düşük kan şekeri, ateş ve tiroid bezinin fazla veya az çalışması da çarpıntıya yol açabiliyor.
Bazı ilaçlar ile nikotin ve alkol gibi uyarıcı maddeler de kalp atışlarının hızlı veya düzensiz hissedilmesine neden olabiliyor. Çarpıntı, bazı kişilerde kalp ritim bozukluklarının belirtisi olarak da ortaya çıkabiliyor.
Bu belirtiler varsa acil yardım alınmalı
Kalp çarpıntısına aşağıdaki belirtilerin eşlik etmesi halinde vakit kaybetmeden acil sağlık hizmetlerine başvurulması öneriliyor:
- Göğüs ağrısı veya göğüste baskı
- Şiddetli nefes darlığı
- Baş dönmesi
- Bayılma veya bayılacak gibi olma
- Bilinç kaybı
- Uzun süren ve geçmeyen çarpıntı
Özellikle göğüs ağrısı, bayılma, şiddetli baş dönmesi veya nefes darlığıyla birlikte görülen çarpıntıların acil değerlendirilmesi gerekiyor.
Her çarpıntı kalp hastalığı anlamına gelmiyor
Kalp çarpıntısı yaşayan herkesin kalp hastası olduğu söylenemiyor. Günlük yaşam alışkanlıkları, yoğun duygular ve geçici fizyolojik değişiklikler de bu şikâyete neden olabiliyor.
Bununla birlikte çarpıntının ilk kez ortaya çıkması, giderek sıklaşması, dinlenme sırasında başlaması veya uzun sürmesi halinde kendi kendine tanı koymak yerine bir sağlık kuruluşuna başvurulması önem taşıyor.
Çarpıntının nedenine göre elektrokardiyografi, kan tahlilleri veya uzun süreli ritim takibi gibi incelemeler yapılabiliyor.
Çarpıntıyı azaltmak için nelere dikkat edilmeli?
Çarpıntının altında ciddi bir sağlık sorunu bulunmaması halinde kafein tüketimini azaltmak, sigara ve alkolden uzak durmak, uyku düzenini sağlamak ve stresi kontrol altına almak şikâyetlerin azalmasına yardımcı olabiliyor. Tedavinin ise çarpıntıya yol açan nedene göre hekim tarafından planlanması gerekiyor.
