Ömer Lütfi Mete'nin babası, İyidere’de Meteler adıyla bilinen aileye, annesi ise Trabzon Of ilçesi eşrafından Sarallar ailesine mensuptur.

İlk ve orta okul öğreniminden sonra bir dönem Kur’an-ı Kerim kurslarında okudu (Mete’nin daha sonra yayımlayacağı ‘Ezan Sesi’ (Çizme) romanı konusu da bu döneme ait hatıraların ve gözlemlerin ürünüdür. Bu roman, 1991 yılında sinemaya da uyarlanacaktır). Aynı kurumlarda okutucu olarak görev yaparken Rize Lisesi’ni bitirdi ve 1970 yılında İstanbul Üniversitesi İktisat Fakültesi’ne girdi.

1971 yılında önce matbaa çıraklığıyla başlayarak gazeteciliğe geçti. Annesinin ölümü sonrası bu okulu bırakmak zorunda kalır ve 1974’de Marmara Üniversitesi Eğitim Fakültesi Türkçe Öğretmenliği bölümüne kaydolur. Buradan mezun olduktan sonra memleketi Rize'de bir dönem öğretmenlik yapar.

1972’de İktisat Fakültesi’nden ayrılıp İstanbul Atatürk Eğitim Enstitüsü Türkçe Bölümüne kaydoldu ve 1976 yılında mezun oldu. Kısa bir süre mezun olduğu lisede ve Rize Meslek Yüksekokulu’nda Edebiyat öğretmenliği dışında gazeteci ve senaryo yazarı olarak çalıştı. Babıali’de Bizim Anadolu, Tercüman, Türkiye, Yeni Haber, Ortadoğu, Yeniçağ, Ayyıldız, Yeni Binyıl, Sabah gazetelerinde yönetici ve köşe yazarı olarak çalıştı. Türk Edebiyatı, Boğaziçi ve Çağrışım dergilerinde makale, mizahi öykü ve şiirleri yayınlandı.

Gençlik yıllarında bir dönem Ülkü Ocakları Rize İl Başkanlığı görevinde bulunan Ömer Lütfi Mete, Anavatan Partisi ve Milliyetçi Hareket Partisi'nden Rize milletvekili adayı oldu; fakat her iki seçimde de meclise girecek kadar yeterli oyu alamadığı için seçilemedi.

1982 yılında Leyla Hanım'la evlenen Ömer Lütfi Mete'nin bu evlilikten Ali Buhara, Fatma Berra, Hatice Hicaz ve Zeynep Mücteba isminde dört çocuğu olur. Terzi çıraklığı, matbaa işçiliği, çeşitli dergi ve gazetelerde mizanpaj sorumluluğu, gazetecilik, öğretmenlik, muhabirlik, spor yazarlığı, genel yayın yönetmenliği, senaristlik gibi çeşitli alanlarda çalışmış ve ürün vermiş olan Ömer Lütfi Mete, bütün bunların birleştiği bir alan olan ‘ediplik kimliği’ ile ise daha kalıcı eserler vermiştir. 18 Kasım 2009 tarihinde geçirdiği kalp krizi sebebiyle 59 yaşında vefat etmiş ve Çengelköy Mezarlığı'na defnedilmiştir.

Eserleri

  • Basılı Yakıt
  • Aşıklar Ölmez
  • Allah'sız Müslümanlık
  • Milliyetçilik Milliyetsizlik (röportaj)
  • Gülce (şiir)
  • 28 Şubat'tan Şemdinli'ye Derin Çeteler
  • Derin Devlet (röportaj)
  • Dünyayı Kimler Yönetiyor (röportaj)
  • Derin Millet Manifestosu (köşe yazılarından seçmeler)
  • Çığlığın Ardı Çığlık
  • Yerden Göğe Kadar
  • Asker ile Cemre
  • Çizme (roman)
  • Hacıyağı ile Parfüm Arasında (deneme)
  • Balonya Tünel (kara mizah)
  • İtfaiye Yanıyor (kara mizah)
  • Erdoğan Operasyonu (Mahir Kaynak'la ortak eseri)

Sinema filmi senaryoları

  • Çizme
  • Gülün Bittiği Yer
  • Bizim Yunus
  • Kurtlar Vadisi Irak
  • The İmam

TV filmi senaryoları

  • Köstekli Saat
  • Ayrı Dünyalar
  • Veysel Karani
  • Ahmet Bedevi

TV dizi senaryoları

  • Bizim Ev
  • Evlere Şenlik
  • Ortaklar
  • Deli Yürek
  • Avcı
  • Hayat Bağları
  • AGA
  • Kurtlar Vadisi
  • Kurtlar Vadisi Pusu
  • Eşref Saati
  • Ekmek Teknesi
  • Çanakkale Destanı (Belgesel Drama)
  • Uğur Işılak Dönen Alçak Olsun (Klip)
  • Emre (Çizgi Dizi)